10月12日体育の日、「健康づくりと佐賀市歴史探訪」をテーマに「運動器の10年・コツコツウォークin佐賀」が開催されました。当日は晴天に恵まれ、古川県知事はじめ約250名の方が参加されました。
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当院では平成15年より転倒予防、健康づくりをテーマにした運動教室を実施しています。
現在、健康づくり教室「ハッスル塾」として、患者さんはもちろん、多くの地域住民の皆様にご参加いただいております。
| ■実施日 | 毎週木曜日14:00〜15:30 |
| ■クラス内容 |
| コツコツ定期貯筋 | ・・・ | 筋肉と骨（コツ）の為のクラスです。転倒予防、ロコモ予防の為のエクササイズを行います。 |
| リズミカチェア | ・・・ | 椅子に座って行う有酸素運動を中心に、筋力トレーニングで加齢とともに弱ってくる筋肉にも刺激を与えます。 |
| アロマストレッチ | ・・・ | アロマの香りと心地よい音楽の中でストレッチを行います。心身ともにリラックスできるクラスです。 |
| スクエアステップ | ・・・ | 四角いマスを決められた順序で踏んでいくクラスです。身体の動きづくりだけでなく、脳トレ効果もあります。 |
| その他 | ・・・ | 野外活動として、院外での花見ウォーキングや工場見学なども行っています。栄養やお口の健康についての講和など、健康づくりに欠かせない情報を随時提供しています。 |
| ■指導 | 健康運動指導士が指導いたします。 |
| ■参加料 | 500円（メディカルフィットネス信愛の会員は無料です） |
| ■申込み | メディカルフィットネス信愛まで！ お電話でも受付いたします。0952-22-1007 |
当院では、職員全員参加で、病気にならない生活習慣の指導をしております。
その一環として、毎年「すこやか健康フェア」を開催しています。
1日病院内を開放して、様々な検査や「健康づくり」に関する情報提供、運動体験、健康づくりに関する講演、医師による健康相談などを行っております。
- ■血圧測定、尿検査、骨密度測定、体成分分析（内臓脂肪量・体脂肪率・筋肉量・浮腫など）・体力測定
- ■管理栄養士による栄養指導
- ■通所リハビリテーションセンターにおいて、介護予防の為の高齢者の筋力向上トレーニングの体験
- ■健康運動指導士の指導によるグループ体操などの運動体験
★2011年「すこやか健康フェア 2011」開催★
日程：平成２３年５月１５日（日）
時間：午前９：３０〜午後４：３０
場所：医療法人 信愛整形外科医院
>>2011年「すこやか健康フェア」の模様はこちらです。
>>2009年「すこやか健康フェア」の模様はこちらです。
>>2008年「すこやか健康フェア」の模様はこちらです。
平成20年４月より40歳から74歳の全国民を対象に特定健診・特定保健指導の制度が始まっています。今後、医療保険者はメタボリックシンドロームの概念に基づいた健診を行い、メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）など生活習慣病のリスクが高いグループを抽出し、程度に応じ3段階に分けて、各段階に応じた保健指導を行わなければなりません。
この制度に関しまして、医療法人 信愛整形外科医院は健診機関として登録しております。
また、疾病予防運動施設「メディカルフィットネス信愛」を活用した、健康運動指導士による運動療法・管理栄養士による栄養指導を中心に、動機付け支援、積極的支援を行う特定保健指導機関として皆様の保健指導のお手伝いもさせて頂きます。
学校での部活動を中心に活動しているスポーツ選手を対象に、内科的メディカルチェックと整形外科的メディカルチェックを行い、医学的な管理のもと、当院の各専門スタッフが総合的にサポートを行います。
このメディカルサポートの目的は、選手個人個人が自己管理の重要性を認識し、スポーツ障害の早期発見、早期治療、早期復帰に役立てていただくことです。サポートを受けたい部活動関係者の方、お気軽にお問合せ下さい。
